Уход за руками: по сезону, возрасту, типу кожи, поэтапно

Кожа кистей ежедневно подвергается негативному воздействию внешней среды. Только комплексный уход за руками способен поддерживать красоту и здоровье эпидермиса, предотвратить его преждевременное старение. Как правильно ухаживать за ними, подробно разберем в нашей сегодняшней статье.

Зачем нужен регулярный уход за кожей рук?

Почему важно ухаживать за кожей рук? Потому что именно в этой части тела эпидермис страдает больше всего, гораздо быстрее стареет, чаще сталкивается с сухостью, грубостью, шелушением, мелкими трещинками, дряблостью, пигментацией.

Все это результат воздействия внешней среды, бытовой химии, жесткой воды, физических нагрузок. В отличие от других частей тела кисти не имеют жировой прослойки, поэтому более уязвимы перед агрессивными факторами, возрастными изменениями.

Особенно важен зимний уход за кожей рук. Под воздействием низких температур, ветров повреждается защитная гидролипидная мантия. Кожа начинает быстро терять влагу, становится сухой, грубой, покрывается микротрещинами, шелушится.

Уход по сезонам

Правила ухода за руками немного отличаются в теплый и холодный сезон. Весной и летом во время активного солнца дерма сталкивается с опасным врагом – ультрафиолетом. Излучение провоцирует сухость, старение, пигментацию и дряблость покрова.

Когда наступает холодный осенне-зимний сезон, нужно беречь покров от морозов, ветров, сухого воздуха в доме. Обязательно носить на улице перчатки или варежки, а уход осуществлять кремами с жирной текстурой и питательными, увлажняющими компонентами: мочевиной, витаминами А, С, Е, натуральными маслами.

Уход за руками в разном возрасте

Как правильно ухаживать за кожей рук? Выбор косметики и мер для поддержки эпидермиса в тонусе зависит не только от сезона, но и от возраста человека. Молодой коже нужна минимальная защита. Утратившей тонус или обезвоженной — питание и увлажнение.

Рассмотрим основные особенности ухода за руками в каждом возрасте более подробно:

1. 20+: основное средство – крем для рук с глицерином, природными маслами, жирными кислотами, солнцезащитными компонентами, а для гигиены – мыло с нейтральным pH.
2. 30+: кожа начинает терять тонус, становится чувствительнее к влиянию внешней среды. Нужны средства с антиоксидантами, мягкие скрабы, кремы с AHA-кислотами, а также массаж.
3. 40+: дерма еще более уязвима перед агрессивными факторами, нуждается в увлажнении, питании, отшелушивании, борьбе с пигментацией. Помимо обычных кремов включите в уход парафинотерапию, маски, ванночки, массаж.
4. 50+: когда наступает климакс, кожа рук истончается, защитный барьер работает плохо. Нужны антивозрастные средства с высокой концентрацией увлажняющих, питательных ингредиентов, антиоксидантов, пилинги, маски. Обязательна защита от ультрафиолета.

Уход за руками с учетом типа кожи

Существует 3 типа кожи рук: нормальная, сухая и чувствительная. И каждая из них требует индивидуального подхода в уходе.

Нормальная

Обладателям такого типа практически не нужно думать над тем, как правильно ухаживать за руками. Достаточно ежедневно наносить универсальный крем с питательными и увлажняющими компонентами, а также не забывать защищать от солнечных лучей, бытовой химии, перепадов температур.

Сухая

При таком типе самое главное – это интенсивное увлажнение. Обезвоженная дерма теряет влагу, становится грубой, шелушится, трескается. Предотвратить это помогут ванночки, кремы, маски с мощными увлажняющими ингредиентами.

Чувствительная

Чувствительная кожа очень восприимчива к агрессивному воздействию внешней среды, поэтому часто сталкивается с сухостью, воспалениями, высыпаниями, покраснениями, зудом. Помимо ежедневного ухода требуется подобрать специальные лечебные средства после консультации с дерматологом.

Уход за руками: 5 важных шагов

Предоставляем полную поэтапную инструкцию, как правильно ухаживать за кожей рук. Следуя ей, и выполняя всего 5 простых действий, можно защитить эпидермис от влияния большинства негативных факторов.

Шаг 1: гигиена

Мы моем руки ежедневно и даже по несколько раз в день, например, после улицы, туалета, перед едой. Но далеко не все делают это правильно. Во-первых, вода обязательно должна быть комнатной температуры. Холодная сужает сосуды, нарушает кровоток, а горячая приводит к обезвоживанию.

Во-вторых, мыть руки нужно мылить в течение 50 секунд, тщательно прорабатывая каждый сантиметр кожи, не забывая про места между пальцами. Поверхностное и быстрое мытье не уничтожит патогенную микрофлору.

И, наконец, не стоит мыть руки первым попавшимся мылом. Выберите такое средство, в котором помимо очищающих ингредиентов есть увлажняющие, питательные компоненты, разные природные масла, бетаин. Антибактериальное мыло тоже применять не следует: оно убивает и плохие, и полезные бактерии.

Шаг 2: увлажнение  

Обязательным пунктом в списке инструкции, как ухаживать за сухой, нормальной или чувствительной кожей рук, является увлажнение. Крем с таким действием всегда должен быть в вашей косметичке. Используйте его после каждого мытья рук: это поможет предотвратить потерю влаги из-за действия воды.

Хорошо увлажняют средства с:

• глицерином;
• соком алоэ;
• маслом лаванды;
• растительными экстрактами.

Шаг 3: питание

Ежедневно на ночь обязательно наносите питательный крем или бальзам. Это особенно важно при уходе за кожей рук зимой. В холодное время года выбирайте средство с жирной текстурой. 2 раза в неделю делайте маски, предназначенные специально для интенсивного питания дермы.

Питательные компоненты для рук:

• масла: оливковое, миндальное, жожоба;
• витамины А, Е, С, К;
• экстракт абрикоса, яблока.

Эти вещества одновременно питают и увлажняют, освежают, смягчают кожу.

Шаг 4: отшелушивание  

Следующий этап в инструкции, как ухаживать за руками в домашних условиях, – пилинг. Это не ежедневная процедура, ее необходимо выполнять только 1-2 раза в неделю. Цель – удалить ороговевшие клетки кожи, запустить процесс обновления тканей.

Проводите пилинг мягкими скрабами с растительными ингредиентами. Их микрочастицы не повреждают эпидермис, бережно очищают покров рук, а экстракты трав успокаивают и смягчают.

Шаг 5: защита  

Другой важный этап в уходе за кожей рук – защита от вредного ультрафиолетового излучения. Перед выходом на улицу обрабатывайте дерму кремом с УФ-фильтром. В противном случае повысится риск возникновения пигментных пятен.

Но солнце – это не единственное, от чего нужно защищать кожу рук. Берегите ее от морозов зимой, холодных ветров, химических веществ. 

Салонный уход за руками

Усилить эффект от ухода за руками в домашних условиях можно, посещая СПА-процедуры.

Парафинотерапия

Парафинотерапия – быстрый способ вернуть коже рук ухоженный и здоровый вид. Выполняют процедуру с помощью теплого белого косметического парафина. В него опускают руки и, когда образуется плотный слой, надевают специальные руковицы на 15-20 минут.

Парафин равномерно прогревает эпидермис, оказывая следующее действие:

• снимает отечность;
• выводит токсины из клеток;
• улучшает кровообращение;
• расширяет сосуды;
• смягчает покров, кутикулу.

Используемое вещество не токсичное, не имеет запаха и вкуса. Но в нем также нет и полезных компонентов. Все дело в его способности прогревать ткани, запуская в них процессы, необходимые для восстановления кожи.

Ванночки

Один из вариантов, как ухаживать за кожей рук зимой или летом, – делать ванночки с растительными экстрактами, морской солью. После них покров становится мягким, гладким и готовым к более серьезным процедурам: нанесению крема, маски, маникюру, массажу и т.д.

Помимо ухаживающих ванночек есть еще лечебные, действие которых направлено на устранение конкретной дерматологической проблемы, например, дерматита, экземы, псориаза, а также на ускорение заживления ссадин.

Маски

Маски для кожи рук призваны решать определенные задачи, поэтому выбирать их нужно исходя из потребностей эпидермиса или наличия конкретной проблемы. Есть увлажняющие, питающие, регенерирующие, отбеливающие, омолаживающие.

Средство наносится тонким слоем по всей длине кисти, затем сверху надеваются одноразовые пакеты и термоварежки. Под воздействием тепла активные ингредиенты быстро и легко проникают в глубокие слои дермы. Спустя 15-20 минут состав смывается водой комнатной температуры.

Массаж

Массаж рук – одновременно приятная и полезная процедура, с помощью которой следует ухаживать за руками, как женщине, так и мужчине. Во время сеанса специалист массирует кожу легкими поглаживающими, покручивающими движениями.

Эффект от массажа рук:

• улучшение микроциркуляции крови;
• повышение упругости кожи;
• нормализация обмена веществ в тканях;
• расслабление мышц;
• омоложение эпидермиса.

Обертывания  

Обертывание рук предполагает нанесение косметического средства под специальные перчатки, не пропускающие воздух. Может быть холодным и горячим. Конкретный вид подбирается косметологом в зависимости от того, какого эффекта нужно достичь.

Чем помогает обертывание рук:

• возвращает тонус мышц;
• повышает упругость эпидермиса;
• выводит шлаки из клеток;
• избавляет от шелушения;
• хорошо увлажняет и питает.

Для кожи кистей идеально подходят средства с глиной, водорослями, шоколадом, лечебной грязью.

СПА-маникюр

СПА-маникюр в отличие от обычного направлен не только на ногти, но и на кожу всей кисти. Это целый комплекс действий с обработкой ногтевых пластин, удалением кутикулы, выполнением ванночки, пилинга, массажа. В зависимости от салона могут быть включены дополнительные процедуры.

Чем полезен СПА-маникюр:

• улучшает состояние кожи;
• ускоряет рост ногтей;
• укрепляет ногтевые пластины;
• предупреждает расслаивание ногтей;
• придает рукам ухоженный вид.

5 важных правил в уходе за руками  

К уходу за руками должен быть комплексный подход. Возьмите себе за правило выполнение следующих рекомендаций.

Перчатки на страже красоты  

Одно из главных правил, как ухаживать за руками зимой, – беречь их от низкой температуры и холодных ветров. Лучший способ – носить перчатки или варежки. Желательно из натуральных материалов. Старайтесь вообще не снимать их на улице.

Регулярное использование крема  

Увлажняющие и питательные кремы для ухода за руками наносите ежедневно. Держите в сумочке небольшие тюбики, которые удобно использовать в любое время и в любом месте, будь то на работе, каком-то мероприятии или в долгой дороге.

Обработка ранок и ссадин

При повреждениях кожи сразу же тщательно мойте руки теплой водой, а затем обрабатывайте антисептиком: хлоргексидином, мирамистином, фурацилином. Йод и зеленка не подойдут, ими можно обеззараживать только участки вокруг ранок.

Защита от солнца  

Обязательно наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу весной и летом. Это убережет кожу от пигментации и преждевременного старения. Чем выше показатель SPF крема, тем лучше его защита.

Борьба с пигментацией

Если на руках появляются пигментные пятнышки, регулярно делайте химические пилинги, используйте кремы и сыворотки против гиперпигментации, посещайте сеансы фототерапии или лазерного лечения в салонах красоты.

Теперь вы знаете, почему важно ухаживать за руками и как это правильно делать в зависимости от сезона, возраста, типа кожи. Не пренебрегайте комплексным уходом, берегите кисти от агрессивного воздействия, и они еще долго будут радовать вас своей красотой и здоровьем!